Sporten bij stress mogelijk risicovol voor hart 50-plussers

50-plussers kunnen mogelijkerwijs hartproblemen ontwikkelen als zij gaan sporter terwijl zij stress ervaren of overstuur zijn. Dit heeft onderzoek deze maand uitgewezen. sporten-hartproblemenDe onderzoekers benadrukken echter ook dat beweging bij 50-plussers belangrijk is als preventie tegen ziektes.
De Canadese Hamilton-universiteit heeft onderzocht wat de invloed is van sporten op de gezondheid van mensen die van steek zijn zijn. Hiervoor analyseerden de onderzoekers gegevens van meer dan 12.000 mensen met een gemiddelde leeftijd van 58 jaar, woonachtig in 52 verschillende landen. Iedere respondent had eerder al een hartaanval gehad. Alle deelnemers werd in de periode daarna gevraagd een enquête in te vullen waarin zij onder andere moesten aangeven wat zij deden gedurende het uur voorafgaand aan het krijgen van een hartaanval. Het kwam twee keer zo vaak voor dat respondenten een hartaanval kregen wanneer zij in dat uur boos
of overstuur waren vergeleken met respondenten die dat niet waren. Het krijgen van een hartaanval kwam drie keer zo vaak voor wanneer respondenten deze emoties hadden in combinatie met lichamelijke inspanning.

Sporten

Andrew Smyth, onderzoeker, geeft aan dat het niet de intentie is dat men minder gaat sporten, ondanks de resultaten van het onderzoek. “Regelmatig sporten brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee, waaronder het voorkomen van hartziekten. Daar moeten we niet mee stoppen.”

“We willen echter wel aanbevelen dat wanneer een persoon boos of overstuur is en wil gaan sporten om stoom af te blazen, hij niet zijn normale sportroutines inwisselt voor extreme lichamelijke inspanning”, aldus Smyth.

De onderzoekers denken dat lichamelijke processen soortgelijke effecten op het lichaam kunnen hebben als emotionele processen. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het tijdschrift van de American Heart Association Circulation.

Comments 47

  1. gamefly

    My relatives every time say that I am wasting my time here at net, however I know I am getting familiarity daily by reading
    thes pleasant articles.

  2. g

    always i used to read smaller posts which also clear their motive, and that is also happening with this piece of writing
    which I am reading at this place.

  3. g

    I got this web site from my buddy who told me about this
    web site and now this time I am visiting this website and reading very informative articles or reviews at this
    place.

  4. minecraft download

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is important and everything. But think about if you added some great photos or videos to give your posts more,
    “pop”! Your content is excellent but with images and clips, this
    site could definitely be one of the greatest in its field.
    Superb blog!

  5. gamefly free trial

    An outstanding share! I have just forwarded this onto a coworker who
    had been conducting a little research on this. And he actually bought me lunch simply
    because I found it for him… lol. So let me reword this….
    Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending some time to discuss this matter here on your web site.

  6. how to get help in windows 10

    It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this outstanding blog!

    I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to new updates and will talk about this website with my Facebook group.
    Chat soon!

  7. gamefly free trial

    Greate post. Keep posting such kind of info on your site. Im really impressed by your site.

    Hi there, You have done an incredible job. I will certainly digg it and individually recommend
    to my friends. I’m sure they will be benefited from this web site.

  8. gamefly free trial

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d definitely donate
    to this superb blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to new updates and will talk about
    this site with my Facebook group. Chat soon!

  9. gamefly free trial

    Excellent post. Keep writing such kind of information on your page.
    Im really impressed by your site.
    Hi there, You’ve performed an incredible job. I will definitely digg it and in my opinion recommend to my friends.
    I’m confident they will be benefited from this site.

  10. gamefly free trial 2019 coupon

    Greetings! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using
    for this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had issues
    with hackers and I’m looking at options for another platform.
    I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

  11. Dovie Berl

    I was just looking for this information for some time. After six hours of continuous Googleing, finally I got it in your site. I wonder what’s the lack of Google strategy that do not rank this kind of informative sites in top of the list. Usually the top web sites are full of garbage.

  12. tinyurl.com

    An intriguing discussion is worth comment. There’s no doubt that that you
    ought to publish more on this subject, it may not be a taboo subject but
    generally people don’t speak about these issues. To the
    next! Best wishes!!

  13. quest bars cheap

    I’m really loving the theme/design of your website. Do you ever
    run into any web browser compatibility problems? A few of my blog visitors have
    complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome.
    Do you have any suggestions to help fix this issue?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *