Sporten bij stress mogelijk risicovol voor hart 50-plussers

50-plussers kunnen mogelijkerwijs hartproblemen ontwikkelen als zij gaan sporter terwijl zij stress ervaren of overstuur zijn. Dit heeft onderzoek deze maand uitgewezen. sporten-hartproblemenDe onderzoekers benadrukken echter ook dat beweging bij 50-plussers belangrijk is als preventie tegen ziektes.
De Canadese Hamilton-universiteit heeft onderzocht wat de invloed is van sporten op de gezondheid van mensen die van steek zijn zijn. Hiervoor analyseerden de onderzoekers gegevens van meer dan 12.000 mensen met een gemiddelde leeftijd van 58 jaar, woonachtig in 52 verschillende landen. Iedere respondent had eerder al een hartaanval gehad. Alle deelnemers werd in de periode daarna gevraagd een enquête in te vullen waarin zij onder andere moesten aangeven wat zij deden gedurende het uur voorafgaand aan het krijgen van een hartaanval. Het kwam twee keer zo vaak voor dat respondenten een hartaanval kregen wanneer zij in dat uur boos
of overstuur waren vergeleken met respondenten die dat niet waren. Het krijgen van een hartaanval kwam drie keer zo vaak voor wanneer respondenten deze emoties hadden in combinatie met lichamelijke inspanning.

Sporten

Andrew Smyth, onderzoeker, geeft aan dat het niet de intentie is dat men minder gaat sporten, ondanks de resultaten van het onderzoek. “Regelmatig sporten brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee, waaronder het voorkomen van hartziekten. Daar moeten we niet mee stoppen.”

“We willen echter wel aanbevelen dat wanneer een persoon boos of overstuur is en wil gaan sporten om stoom af te blazen, hij niet zijn normale sportroutines inwisselt voor extreme lichamelijke inspanning”, aldus Smyth.

De onderzoekers denken dat lichamelijke processen soortgelijke effecten op het lichaam kunnen hebben als emotionele processen. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het tijdschrift van de American Heart Association Circulation.

Comments 31

  1. turkce

    Buna. Am folosit b4 si functioneaza foarte bine. Intrebarea mea este, dupa o singura aplicare a produsului, daca parul meu nu este atat de deschis la culoare precum imi doresc, am voie sa aplic un decolorant, sau trebuie sa astept refacerea parului? Kevyn Ingmar Marc

  2. turkce

    I believed I was the only one who wished to know regarding this topic. It is reassuring to understand that others are interested. I wish that you will continue to cover it to make sure that myself and also others can find our solutions easily. Catha Lem Baptlsta

  3. you can find out more

    I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here regularly.
    I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here!
    Good luck for the next!

  4. that site

    Hey! This post couldn’t be written any better!
    Reading through this post reminds me of my previous room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this write-up to him.

    Pretty sure he will have a good read. Thanks for sharing!

  5. find more info

    Hi fantastic blog! Does running a blog similar
    to this require a large amount of work? I have virtually no knowledge
    of programming but I was hoping to start my own blog in the near future.
    Anyways, if you have any ideas or techniques for new blog owners please share.
    I understand this is off subject however I just had to ask.
    Many thanks!

  6. get redirected here

    Hello are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get
    started and create my own. Do you need any html coding
    expertise to make your own blog? Any help
    would be greatly appreciated!

  7. Lurlene

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post
    was great. I don’t know who you are but certainly you’re
    going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.